比悲傷更悲傷？比快樂更快樂？

讀完一本書剩下三句話

一行禪師說：呼吸、散步、靜觀內心深處。看見壞情緒出現，接受其出現；也看見壞情緒離開，送別其離開。

雨天容易讓情緒抒發，跟電影院效果不惶多讓。情緒不在這裡出現，便在那些不適合的場面爆發，殺個措手不及

讀完《讀幸福論》剩下的三幅圖三句話。讀幸福太奢侈了，穿越悲傷的故事，無聊睡個午覺便幸福。不一定能把喜悅傳播，最少不被別人或世界的悲傷影響心情。莊子2600年前的智慧，今天管用